Mensendieck Praktijk Egmond geeft groepstrainingen in Bergen, Egmond en Schoorl.
Wilt u op een rustige verantwoorde manier uw lichaam in conditie houden en/of brengen. Kom dan trainen bij de mensendieck. In kleine groepen van ongeveer 10 personen wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, lengte en kracht van de spieren. We beginnen met een warming up op muziek. Vervolgens doen we oefeningen om het lichaam sterker en soepeler te maken. We sluiten de les af met een ontspanningsoefening. Door in een goede houding te oefenen krijgt u inzicht in uw manier van bewegen.
De lessen worden gegeven door Edith Heiligers op
Maandag 11.30 – 12.30 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl
Maandag 13.00 – 14.00 uur op speelveld tussen Onderweg – Esdoornweg in Schoorl
Maandagmiddag 15.00 – 16.00 uur in het harmonie gebouw in Bergen
Dinsdagochtend 10.00 – 10.45 uur in Huis De Rekere in Bergen
Donderdagochtend 11.00 – 12.00 in Dorpshuis de Hanswijk in Egmond aan den Hoef
Adressen:
Adres Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl: Heereweg 150, 1871 EM Schoorl
Adres Harmonie gebouw in Bergen: Plein 38, 1861 JZ Bergen
Adres Huis De Rekere in Bergen: De Rekere 86, 1862 CS Bergen
Adres Dorpshuis de Hanswijk: Hanswijk 1, 1934CP Egmond aan den Hoef
Aanmelden
Om u op te geven voor de groepstraining Mensendieck kunt u bellen naar 06-12814115 of mailen: info@mensendieckegmond.nl