Groepstraining

Groepstraining

I.v.m. Corona zijn de groepstrainingen op dit moment online:

maandag 11.00 – 12.00 uur

Dinsdag 10.30 – 11.30 uur.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Edith Heiligers.

mail: info@mensendieckegmond.nl of tel: 06-12814115

Wilt u op een verantwoorde manier bewegen in een groep? Mensendieck Praktijk Egmond geeft groepstrainingen in Bergen en Schoorl.

Wilt u op een rustige verantwoorde manier uw lichaam in conditie houden en/of brengen. Kom dan trainen bij de mensendieck. In kleine groepen  van ongeveer 10 personen wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, lengte en kracht van de spieren. We beginnen met een warming up op muziek. Vervolgens doen we oefeningen om het lichaam sterker en soepeler te maken. We sluiten de les af met een ontspanningsoefening. Door in een goede houding te oefenen krijgt u inzicht in uw manier van bewegen. 

De lessen worden gegeven door Edith Heiligers op

Maandag 10.15 – 11.15 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl

Maandag 11.30 – 12.30 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl

Maandag 13.00 – 14.00 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl

Maandagmiddag 15.00 – 16.00 uur in het T&O gebouw in Bergen

Dinsdag 11.45 – 12.45 uur in het T&O gebouw in Bergen

Dinsdagochtend 10.00 – 10.45 uur in Huis De Rekere in Bergen

Adres Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl: Heereweg 150, 1871 EM Schoorl

Adres T&O gebouw in Bergen: Kogendijk 42A, 1862 XE Bergen

Adres Huis De Rekere in Bergen: De Rekere 86, 1862 CS Bergen

Aanmelden

Om u op te geven voor de groepstraining Mensendieck kunt u bellen naar 06-12814115 of mailen: info@mensendieckegmond.nl